Tabela de calórias de frutas Brasileiras

Algumas frutas e suas calorias , mas se lembrem que quando consumidas com fibras sua digestão será mais lenta , diminuindo a fome e diminuindo a absorção de gordura :)

Fruta	Quantidade	Calorias
Abacate	1 porção (100g)	160
Abacaxi	1 fatia (80g)	50
Acerola	1 unidade (12g)	4
Banana maçã	1 unidade (65g)	72
Banana terra	1 unidade (100g)	117
Banana nanica	1 unidade (90g)	87
Banana prata	1 unidade (65g)	55
Caju	1 unidade (100g)	37
Cana-de-açúcar	1 gomo (100g)	64
Caqui chocolate	1 unidade (100g)	74
Cereja	1 porção (100g)	97
Figo	1 unidade (50g)	68
Framboesa	1 colher de sopa (20g)	12
Goiaba vermelha	1 unidade (100g)	43
Graviola	1 unidade (100g)	60
Kiwi	1 unidade	46
Laranja	1 unidade	46
Limão	1 unidade	12
Maçã vermelha	1 unidade (130g)	85
Mamão	1 fatia (100g)	36
Manga	1 unidade (350g)	230
Maracujá comum (polpa)	1 unidade (50g)	28
Melancia	1 fatia (100g)	24
Melão	1 fatia (70g)	19
Morango	9 unidades (100g)	43
Pêra	1 unidade (110g)	68
Pêssego	1 unidade (150g)	63
Tangerina	1 unidade (100g)	50

Agradecimentos Dieta e saúde.org :)